温感回復法で視力回復について解説しています。
視力回復トレーニング

温感回復法で視力回復


温感回復法の説明です。

「温感回復法」は目をあたためることで血液の流れをよくし、目の疲れを取ります。

⇒まず、タオルを用意します。
⇒洗面器などに熱湯を入れタオルを入れて絞ります。(水にぬらして電子レンジでチンしてもよいです。)
⇒目を閉じてまぶたの上にしばらく乗せます。

効果は少ないとしても、手軽にできるので、毎日積極的にするとよいと思います。直接視力が回復するわけではないのですが、、目の疲れを取ることができますので、目にはよいです。



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